هنگامی که سخن از ریزش مو می‌شود، برخی از افراد تصور می‌کنند که این عارضه تنها در سنین بالا رخ می‌دهد اما باید بدانید که جوانان و نوجوانان نیز در معرض ریزش مو هستند. به همین دلیل گفته می‌شود که ریزش مو در جوانی عارضه‌ای جدی است و میتواند زیبایی شما را نشانه بگیرد. اگر دوست دارید بدانید که علل وقوع این عارضه چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد، مطالعه این مطلب از مجله وارنبو میتواند گزینه بسیار مناسبی برای شما باشد.
مهم‌ترین علل ریزش مو در جوانی
یکی از مهم‌ترین سوالاتی که ممکن است برای هر فرد پیش آید این است که ریزش مو در جوانی چه عللی دارد؟ یا به عبارت دیگر چه عواملی باعث می‌شود تا برخی از افراد در سنین جوانی ریزش مو را تجربه کنند؟ در ادامه به شما خواهیم گفت که مهم‌ترین علل ریزش مو در جوانی چیست؟
عوامل ارثی و ژنتیکی
گاهی مهم‌ترین دلیل ریزش مو در جوانی ابتلا به کچلی ارثی یا آلوپسی آندروژنیک یا داشتن ژن ریزش مو است. این افراد معمولا بسیار بیشتر از سایرین ریزش مو را تجربه می‌کنند. به همین دلیل نیاز است که به مراقبت از موهای خود بیشتر توجه داشته باشند. این نکته را در نظر داشته باشید که با اینکه ژن ریزش مو هم از مادر و هم از پدر به ارث می‌رسد اما وجود افراد کچل و کم مو در خانواده نشان دهنده کچل شدن شما نیست.
اختلالات هورمونی
همه ما ممکن است در دوره‌های مختلفی از زندگی اختلالات هورمونی را تجربه کنیم. این اختلالات در زمان بارداری، یائسگی، قاعدگی و ابتلا به بیماری‌های هورمونی بیشتر دیده می‌شود.
تغییرات در هورمون‌های جنسی مردانه و زنانه نیز میتواند بر روی فولیکول‌‌های مو اثر گذارد و ریزش را افزایش دهد. لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بیماری تیروئید نیز ممکن است ریزش مو را تجربه کنند.
اختلالات روانی
استرس، اضطراب و ابتلا به برخی از اختلالات روانی نیز میتواند بر روی ریزش مو در جوانی اثر بگذارد. به همین دلیل است که برخی افراد در مواجه با شرایط بحرانی و افسردگی ریزش موی شدیدی را تجربه می‌کنند. طبیعی است افراد هنگامی که در حال مبارزه با حال روحی بد هستند، ریزش مو را نیز تجربه کنند. شما هم اگر در چنین شرایطی هستید بهتر است هر چه سریع‌تر مانع این ریزش شوید.
ابتلا به برخی بیماری‌ها
ابتلا به برخی بیماری‌ها و مصرف برخی داروها نیز میتواند دلیل ریزش مو در جوانی باشد. افرادی که به انواع بیماری‌های خودایمنی، لوپوس، MS، قارچ و غیره مبتلا هستند، یا آن دسته از کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنند، یا در دوران رادیوتراپی و شیمی درمانی هستند، احتمالا ریزش مو را تجربه خواهند کرد.
مصرف دخانیات و الکل
تحقیقات بسیاری انجام شده است که نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های الکلی و دخانیات میتواند بر روی ریزش مو اثر بگذارد. به همین دلیل اگر دخانیات و الکل مصرف می‌کنید بهتر است هر چه سریع‌تر مصرف را ترک کنید و ورزش را در لایف استایل خود قرار دهید.
عدم رسیدگی به موها
اگر به موهای خود رسیدگی نمی‌کنید و روتین منظمی برای مراقبت از موی خود ندارید، ریزش مو به سراغ شما هم خواهد آمد. شما نمی‌توانید بدون تامین نیازهای اساسی موی خود انتظار داشته باشید که موهایی سالم و زیبا داشته باشید. ریشه‌ی موهای شما باید تقویت شود تا شکنندگی و ریزش رخ ندهد.
رژیم غذایی نامناسب
اگر رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید و بدنتان با کمبود برخی ویتامینها و پروتئین‌ها روبه‌رو باشد، احتمالا ریزش مو را نیز در کنار سایر بیماری‌ها تجربه خواهید کرد. سلول‌های مو نیز مانند سایر سلول‌های بدن برای رشد و تکثیر نیازهایی دارند که با تغذیه مناسب تامین خواهد شد.
روش‌های درمان ریزش مو در جوانی
حالا که با علل ریزش مو در جوانی آشنا شدید، خوب است تا نیم نگاهی نیز به روش‌های درمان این عارضه داشته باشید تا بتوانید هر چه سریع‌تر از ریزش بیشتر موهای خود جلوگیری کنید. از مهم‌ترین روش‌های درمان موثر برای ریزش مو می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:
اصلاح تغذیه
اولین و مهم‌ترین راهکار برای جلوگیری از ریزش مو در جوانی اصلاح تغذیه است. به عبارتی می‌توان گفت در ابتدا شما باید مطمئن شوید که تغذیه مناسبی دارید. چرا که عادت‌های غلط غذایی و استفاده از انواع فست فود و مواد مضر خود می‌توانند تشدید کننده ریزش مو باشند. در واقع گاهی دیده می‌شود که کمبود برخی ویتامینها و پروتئین‌های ضروری خود را به شکل ریزش مو نشان می‌دهد. به همین دلیل متخصصان به افرادی که از ریزش مو رنج می‌برند، توصیه می‌کنند که در ابتدا یک برنامه غذایی مناسب برای خود تنظیم کنند.
درمان بیماری‌ها و اختلالات
اگر متوجه شدید که مهم‌ترین دلیل ریزش موی شما ابتلا به برخی بیماری‌ها و اختلالات است، اولین قدم برای جلوگیری از این عارضه این است که درمان بیماری خود را هر چه سریع‌تر آغاز کنید. به عنوان مثال اگر اختلالات هورمونی موجب ریزش موی شما شده است تا زمانی که مشکلات هورمونی شما رفع نشود، نمی‌توانید ریزش موی خود را قطع کنید.
رسیدگی به موها
بسیار مهم است که به موهای خود رسیدگی کنید. اگر می‌خواهید موهایی بسیار زیبا و دوست داشتنی داشته باشید لازم است هر چه سریع‌تر یک روتین مناسب برای موهای خود داشته باشید. استفاده از نرم کننده‌ها و محصولات مراقبتی و بهداشتی مناسب میتواند به سالم‌تر ماندن و زیباتر دیده شدن موهای شما کمک کند. اگر زمان زیادی را صرف رسیدگی به موهای خود نمی‌کنید، نباید انتظار داشته باشید ریزش مو سراغ موهای شما نیاید.
استفاده از شامپو مناسب
شامپویی که برای شست‌و‌شوی موهایتان انتخاب می‌کنید نقش بسیار زیادی در جلوگیری از ریزش مو در جوانی دارد. اگر شامپوی شما کیفیت مناسبی نداشته باشد، احتمالا شانس ریزش موی بیشتری داشته باشید. توصیه ما به شما این است که در هنگام انتخاب شامپوی مناسب برای موهایتان سراغ محصولات ارگانیک و طبیعی بروید. شامپوهای وارنبو از بهترین شامپوهای ارگانیک بازار هستند که از عسل و ژل رویال ساخته شده‌اند و میتواند نقش بسیار زیادی در مراقبت از موهای شما داشته باشند
جمع بندی
در این مطلب به بررسی ریزش مو در جوانی پرداختیم و گفتیم که خوشبختانه این عارضه درمان های بسیاری دارد. یکی از موثرترین روش‌های درمانی بیان شده برای ریزش مو استفاده از شامپوهای وارنبو بود. شما می‌توانید با قرار دادن یکی از شامپوهای با کیفیت ما در روتین موی خود نقش بسیار زیادی در جلوگیری از ریزش و افزایش تراکم موی خود داشته باشید.
متخصصان مجموعه ما با به کارگیری نهایت تلاش خود توانسته‌اند این محصول با کیفیت و ارگانیک را بدون دخالت هیچ گونه ماده شیمیایی و با برخورداری از عسل، ژل رویال و دیگر ترکیبات طبیعی بسازند. همین موضوع نیز باعث شده تا کارایی این محصول نسبت به سایر محصولات موجود در بازار داخلی و خارجی بسیار بیشتر باشد. اگر قصد خرید این شامپوی فوق‌العاده را دارید همین حالا می‌توانید به صفحه محصولات ما مراجعه و خرید خود را تکمیل کنید.
سوالات متداول
- آیا ماساژ مو میتواند از ریزش جلوگیری کند؟
بله؛ ماساژ درست و اصولی مو میتواند نقش بسیاری در کاهش ریزش مو داشته باشد.
- آیا تغییر فصل میتواند موجب ریزش مو شود؟
تغییر فصل در برخی افراد میتواند با تغییرات هورمونی و همچنین ریزش مو همراه باشد. انتظار میرود که ریزش موی ایجاد شده در اثر تغییر فصل در کمترین زمان ممکن رفع شود.
- بهترین ویتامینها برای جلوگیری از ریزش مو کدامند؟
استفاده از ویتامین A، B، D و E میتواند نقش بسیاری در جلوگیری از ریزش مو داشته باشد.
- آیا کمخونی میتواند ریزش مو را افزایش دهد؟
بله. ریزش مو میتواند نشانهای از کمخونی و سایر اختلالات مربوط به خون باشد.
