مراقبت از پوست در دوران بارداری؛ آیا کرم شب بی‌خطر است؟

بارداری دوره‌ای است که بدن و پوست زن دستخوش تغییرات زیادی می‌شود؛ در نتیجه لازم است روتین مراقبت از پوست، بازبینی شود. بسیاری از زنان در این دوران این سؤال را دارند که آیا ادامه استفاده از کرم شب مورد علاقه‌شان کار درستی است یا خیر؟!

در این مقاله بررسی می‌کنیم که آیا استفاده از کرم شب در دوران بارداری بی‌خطر است یا نه! همچنین آیا جایگزین‌هایی وجود دارند که بتوانند مزایای مشابهی را بدون ایجاد خطر فراهم کنند؟ اگر باردار هستید و به دنبال راهنمایی درست برای مراقبت از پوست خود می‌گردید، ادامه مطلب را مطالعه کنید تا هر آنچه لازم است درباره استفاده از کرم شب در دوران بارداری بدانید، در اختیارتان قرار گیرد.

خرید کرم شب حاوی کلاژن وارنبو

آیا استفاده از کرم شب در دوران بارداری بی‌خطر است؟

دوران بارداری زمانی است که زنان باید نسبت به روتین مراقبت از پوست خود دقت بیشتری داشته باشند. پوست در این دوران دچار تغییرات مختلفی می‌شود؛ در نتیجه انتخاب محصولاتی که هم برای مادر و هم برای جنین ایمن باشند، اهمیت زیادی دارد. یکی از سوالات رایج این است که آیا استفاده از کرم شب در دوران بارداری بی‌خطر است یا نه.

کرم‌های شب، مرطوب‌کننده‌هایی هستند که به‌طور ویژه برای استفاده در شب فرموله شده‌اند. این محصولات اغلب حاوی ترکیبات مفیدی برای پوست مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، هیالورونیک اسید و رتینول هستند. با این حال، برخی از این ترکیبات ممکن است در دوران بارداری ایمن نباشند.

هنگام انتخاب کرم شب در دوران بارداری، مهم است به دنبال محصولاتی باشید که به‌طور مشخص برچسب «مناسب برای دوران بارداری» یا «ایمن در بارداری» دارند. این محصولات بدون ترکیبات مضر فرموله شده‌اند و برای مادر و جنین بی‌خطر هستند. آن‌ها ممکن است حاوی موادی مانند شی باتر، گلیسیرین و روغن‌های طبیعی باشند که بدون ایجاد خطر، به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

همچنین توصیه می‌شود پیش از استفاده از هر محصول جدید مراقبت پوستی در دوران بارداری، با یک متخصص سلامت مانند متخصص پوست یا پزشک زنان و زایمان مشورت کنید. این افراد می‌توانند با توجه به شرایط و نیازهای خاص شما، راهنمایی‌های مناسبی ارائه دهند.

ترکیبات موجود در کرم شب که باید از آن‌ها اجتناب کرد؟

بارداری دوران ویژه‌ای در زندگی هر زن به‌شمار می‌رود و مراقبت از پوست در این دوره از اهمیت بالایی برخوردار است. بسیاری از زنان می‌پرسند چه ترکیباتی در کرم شب مانع استفاده از آن‌ها در دوران بارداری می‌شود؟

یکی از رایج‌ترین ترکیباتی که از نظر یکی سری متخصصان باید در دوران بارداری از آن اجتناب کرد، رتینول است. رتینول نوعی ویتامین A است که به دلیل خواص ضد پیری در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. با این حال، مشخص شده که این ماده تراتوژن است (یعنی می‌تواند باعث ناهنجاری‌های جنینی شود). به همین دلیل توصیه می‌شود کرم‌های شب حاوی رتینول را با محصولاتی جایگزین کنید که دارای ترکیباتی مانند پپتیدها، هیالورونیک اسید یا ویتامین C هستند.

ترکیب دیگری که باید از آن دوری کرد، اسید سالیسیلیک است. این ماده معمولاً برای درمان آکنه در محصولات پوستی استفاده می‌شود. اما غلظت‌های بالای اسید سالیسیلیک با اثرات نامطلوب روی جنین مرتبط دانسته شده‌اند. بهتر است از محصولاتی با غلظت پایین (کمتر از ۲٪) استفاده شود یا به جای آن به سراغ ترکیبات جایگزین مانند اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک بروید.

عطرها نیز از جمله ترکیباتی هستند که بهتر است در دوران بارداری از آن‌ها اجتناب شود. عطرهای مصنوعی می‌توانند حاوی مواد شیمیایی متعددی باشند که در دوران بارداری مضر هستند. این مواد ممکن است وارد جریان خون شده و به‌طور بالقوه روی رشد جنین اثر بگذارند. توصیه می‌شود از کرم‌های شب فاقد عطر استفاده کنید یا محصولاتی را انتخاب کنید که از رایحه‌های طبیعی حاصل از اسانس‌های گیاهی بهره می‌برند.

پارابن‌ها گروهی از مواد نگهدارنده هستند که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از جمله کرم‌های شب یافت می‌شوند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که پارابن‌ها ممکن است خاصیت مختل‌کننده هورمونی داشته باشند که این موضوع در دوران بارداری نگران‌کننده است. بهتر است از کرم‌های شب بدون پارابن یا از محصولات حاوی نگهدارنده‌های فنوکسی‌اتانول یا پتاسیم سوربات استفاده می‌کنند.

آیا کرم شب مخصوص بارداری وجود دارد؟

در دوران بارداری، مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد و انتخاب محصولاتی که هم ایمن و هم مؤثر باشند ضروری است. این موضوع شامل انتخاب کرم شب مناسب نیز می‌شود؛ کرمی که با نیازهای پوستی شما سازگار باشد و با تغییراتی که در بدن رخ می‌دهد، تداخل نداشته باشد. اگرچه معمولاً کرم شب مشخصی که صرفاً برای زنان باردار بازاریابی شده باشد وجود ندارد، اما هنگام انتخاب کرم شب باید به برخی ترکیبات توجه ویژه داشت و از برخی دیگر پرهیز کرد.

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث افزایش چربی پوست و تغییر در بافت آن شود. بروز جوش، خشکی و سایر مشکلات پوستی در این دوران شایع است. به همین دلیل، انتخاب کرم شبی که رطوبت‌رسان و مغذی باشد و در عین حال خطری برای جنین نداشته باشد، بسیار مهم است.

از این رو به دنبال کرم‌های شبی باشید که حاوی ترکیبات ایمن و مفیدی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و روغن‌های طبیعی هستند. هیالورونیک اسید یک آبرسان قوی است که آب را در پوست جذب و حفظ می‌کند. به‌علاوه به کاهش خشکی و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. گلیسیرین نیز ماده‌ای رطوبت‌رسان است که به تقویت سد دفاعی پوست و جلوگیری از تبخیر رطوبت کمک می‌کند. روغن‌های طبیعی مانند روغن جوجوبا، روغن بادام یا روغن نارگیل نیز می‌توانند رطوبت و تغذیه عمیقی برای پوست فراهم کنند.

همچنین توصیه می‌شود پیش از شروع هر روتین جدید مراقبت از پوست در دوران بارداری، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند بر اساس نیازهای خاص شما، محصولات مناسبی را پیشنهاد دهند.

آیا کرم شب برای رفع مشکلات شایع پوستی در بارداری مناسب است؟

بارداری باعث تغییرات زیادی در بدن زنان می‌شود و پوست نیز از این قاعده مستثنا نیست. بسیاری از زنان باردار با مشکلات پوستی شایعی مانند خشکی پوست یا آکنه مواجه می‌شوند. برای کاهش این مشکلات، برخی به استفاده از کرم‌های شب روی می‌آورند. اما آیا کرم شب واقعاً می‌تواند به بهبود این مشکلات پوستی مرتبط با بارداری کمک کند؟

خشکی پوست یکی از عوارض رایج در دوران بارداری است، زیرا تغییرات هورمونی می‌توانند باعث کاهش رطوبت طبیعی پوست شوند. کرم‌های شب به‌طور خاص برای آبرسانی عمیق و تغذیه پوست در طول شب فرموله شده‌اند. این کرم‌ها معمولاً غنی‌تر و غلیظ‌تر از مرطوب‌کننده‌های روزانه هستند و به همین دلیل می‌توانند رطوبت لازم را به پوست‌های خشک برسانند. استفاده منظم از کرم شب می‌تواند به‌طور موثری خشکی پوست را کاهش دهد و پوست را نرم و مرطوب نگه دارد.

آکنه نیز از دیگر مشکلات پوستی است که ممکن است در دوران بارداری ظاهر شود. تغییرات هورمونی می‌توانند باعث افزایش تولید سبوم (چربی پوست) شوند که در نتیجه آن منافذ مسدود شده و جوش ایجاد می‌شود.

هرچند قبل از استفاده از هرگونه درمان آکنه در دوران بارداری باید با پزشک مشورت کرد، اما برخی کرم‌های شب حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند به کنترل آکنه کمک کنند. موادی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی و لایه‌بردار هستند و ممکن است به کاهش باکتری‌های مولد آکنه و باز شدن منافذ کمک کنند.

در انتخاب کرم شب برای مشکلات پوستی شایع دوران بارداری، چند نکته مهم وجود دارد. اول اینکه بهتر است کرم شبی را انتخاب کنید که مخصوص پوست‌های حساس طراحی شده باشد، زیرا پوست در دوران بارداری معمولاً حساس‌تر می‌شود و ممکن است به برخی ترکیبات واکنش نشان دهد. به دنبال فرمولاسیون‌های هیپوآلرژنیک باشید که فاقد مواد تحریک‌کننده‌ای مانند عطر یا رنگ‌های مصنوعی هستند.

آیا جایگزین‌های ایمن‌تری برای کرم شب در دوران بارداری وجود دارد؟

بله! یک سری جایگزین برای کرم شب وجود دارد که در ادامه آن‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

• روغن نارگیل

یک مرطوب‌کننده طبیعی مؤثر برای پوست خشک است. استفاده از آن در دوران بارداری ایمن بوده و می‌توان آن را قبل از خواب روی پوست استفاده کرد تا رطوبت پوست در طول شب حفظ شود.

• شی باتر

یک مرطوب‌کننده طبیعی دیگر که به تسکین خشکی و خارش پوست کمک می‌کند. استفاده از آن در بارداری بی‌خطر است و می‌تواند به‌عنوان مرطوب‌کننده شبانه استفاده شود.

• روغن رز هیپ

سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به تغذیه پوست کمک می‌کند. استفاده از این روغن در دوران بارداری ایمن است و می‌توان آن را قبل از خواب به‌عنوان مرطوب‌کننده استفاده کرد.

• ژل آلوئه‌ورا

به دلیل خواص آرام‌بخش و آبرسان خود شناخته شده است. استفاده از آن در بارداری ایمن بوده و می‌توان از آن به‌عنوان مرطوب‌کننده شبانه استفاده کرد.

علاوه بر استفاده از این جایگزین‌ها، زنان باردار بهتر است یک روتین مراقبت پوستی سالم را رعایت کنند. این روتین شامل شست‌وشوی صورت دو بار در روز، استفاده از یک لایه‌بردار ملایم برای حذف سلول‌های مرده پوست و استفاده از مرطوب‌کننده روزانه حاوی SPF برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است.

• کرم شب حاوی کلاژن وارنبو

این کرم به دلیل فرمولاسیون مناسبی که دارد نقش زیادی در لطافت، آبرسانی و نرمی پوست دارد. به‎‌علاوه ژل رویال و کلاژن به‌کار رفته در آن می‌توانند روند پیری را در پوست کند کنند. این ترکیب به سرعت جذب شده و حس چربی روی پوست ایجاد نمی‌کند. با این وجود با توجه به ترکیبات موجود در این کرم حتما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

کلام آخر

همان‌طور که متوجه شدید دوران بارداری زمانی است که آگاهی و دقت در انتخاب محصولات مراقبت از پوست اهمیت دو چندان پیدا می‌کند. اگرچه استفاده از کرم شب می‌تواند به بهبود خشکی، نرمی و سلامت پوست کمک کند، اما شرط اصلی آن انتخاب محصولی ایمن و متناسب با شرایط بارداری است.

پرهیز از ترکیبات پرخطر مانند رتینول، اسید سالیسیلیک با غلظت بالا، عطرهای مصنوعی و پارابن‌ها، و در مقابل، استفاده از ترکیبات ملایم و رطوبت‌رسان مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و روغن‌های طبیعی، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و جنین دارد.

از این رو چه قصد استفاده از کرم شب داشته باشید و چه جایگزین‌های طبیعی را ترجیح دهید، مشورت با پزشک یا متخصص پوست پیش از مصرف هر محصول جدید، بهترین و مطمئن‌ترین تصمیم در این دوران حساس است.

منبع:

https://shunchild.com/article/can-i-use-night-cream-during-pregnancy