روتین پوست نرمال فقط در ۵ مرحله + بایدها و نبایدها
دسته‌بندی مقاله : وارنبو مگ
فهرست مطالب
پوست نرمال نیز مانند سایر پوست‌ها نیاز به مراقبت و روتین پوستی درست دارد. چرا که آن هم در معرض آلودگی‌ها و عوامل محیطی قرار گرفته و امکان دارد دچار صدمه شود. به‌علاوه ممکن است نوع پوست به چرب یا خشک نیز تغییر کند. اگر تمایل دارید بیشتر در مورد ترتیب روتین پوستی نرمال بدانید و با بایدها و نبایدهای آن آشنا شوید، تا انتها با ما همراه باشید.
اگرچه پوست نرمال از تعادل طبیعی برخوردار است، اما نبودِ مراقبت صحیح می‌تواند این تعادل را بر هم بزند و به مرور باعث خشکی یا افزایش چربی در پوست شود. یکی از مهم‌ترین مراحل روتین مراقبتی، شستشوی ملایم و اصولی پوست است که نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت و شادابی آن دارد.
برند وارنبو با تکیه بر ترکیبات طبیعی و فرمولاسیون متعادل، ژل شست‌وشوی مخصوص پوست نرمال را طراحی کرده است تا بدون ایجاد خشکی یا سنگینی، پوست را از آلودگی‌ها پاک کرده و رطوبت طبیعی آن را حفظ کند. این محصول انتخابی ایده‌آل برای شروع یک روتین پوستی متعادل و مؤثر است.
خرید ژل شست‌وشوی مخصوص پوست نرمال وارنبو
روتین مراقبت روزانه از پوست نرمال
روتین مراقبت از پوست نرمال معمولاً کار ساده‌تری است، زیرا این نوع پوست به مراقبت‌های تخصصی مانند سایر انواع پوست نیاز ندارد. با این حال، داشتن یک روتین منظم برای پوست نرمان همچنان اهمیت زیادی دارد؛ چرا که باعث حفظ سلامت، رطوبت و درخشندگی پوست می‌شود. در ادامه مراحل روتین پوست نرمال را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
-
استفاده از پاک‌کننده و تونر
پاک‌سازی، یکی از مراحل اساسی در هر روتین مراقبت از پوستی به‌شمار می‌رود، زیرا به حذف آرایش، آلودگی و چربی اضافی کمک می‌کند که در طول روز روی پوست جمع می‌شوند. برای پوست نرمال، بهتر است از یک پاک‌کننده ملایم و با pH متعادل استفاده کنید که چربی طبیعی پوست را از بین نبرد.
حتماً مراحل درست شست‌وشوی صورت را رعایت کرده و به‌دنبال یک شوینده ملایم باشید. از محصولات حاوی ترکیبات قوی مانند سولفات‌ها، پارابن‌ها یا الکل خودداری کنید. پاک‌کننده را به‌آرامی به مدت ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه روی پوست ماساژ دهید، سپس با آب ولرم (نه داغ) بشویید.
استفاده از تونر، اختیاری است، اما می‌تواند به تعادل pH پوست کمک کند. برای پوست نرمال به‌دنبال تونری باشید که مخصوص این نوع پوست است یا برای «تمام انواع پوست» فرموله شده باشد. همچنین از محصولات مراقبتی حاوی الکل یا سایر ترکیبات تحریک‌کننده پرهیز کنید. سپس تونر را با یک پد پنبه‌ای روی پوست بزنید.
-
لایه‌برداری
اگرچه پوست نرمال معمولاً نیازی به لایه‌برداری روزانه ندارد، اما حذف سلول‌های مرده پوست برای تحریک بازسازی سلولی از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از یک لایه‌بردار ملایم یک یا دو بار در هفته می‌تواند از تجمع بیش از حد سلول‌های مرده روی سطح پوست جلوگیری کند. تجمع سلول‌های مرده ممکن است منجر به انسداد منافذ و کدر شدن پوست شود.
اگر تازه شروع به لایه‌برداری کرده‌اید، بهتر است ابتدا هفته‌ای یک‌بار از لایهبردارهای ملایم استفاده کنید و سپس با توجه به واکنش پوست خود، به‌تدریج میزان قدرت و دفعات آن را افزایش دهید.
-
استفاده از سرم و مرطوب‌کننده
سرم‌ها محصولات مراقبتی هستند که برای رسیدگی به مشکلات خاص پوستی مانند لکه‌های تیره، خطوط ریز یا کدری پوست طراحی شده‌اند. برای روشن‌تر شدن پوست، از سرم ویتامین C استفاده کنید و برای حفظ رطوبت، به دنبال ترکیبات آبرسانی مانند اسید هیالورونیک یا نیاسینامید باشید. سرم را روی صورت و گردن بزنید و به‌آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
حفظ رطوبت و آبرسانی منظم برای پوست نرمال نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. برای این نوع پوست از یک مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی حاوی پپتید استفاده کنید. به طور کلی به دنبال محصولات مراقبتی باشید که شامل ترکیباتی مانند سرامید یا گلیسیرین هستند؛ زیرا این مواد به تقویت سد حفاظتی پوست و افزایش آبرسانی کمک می‌کنند.
-
استفاده از کرم دور چشم
پوست اطراف چشم نازک و حساس است. به همین دلیل استفاده از یک محصول تخصصی که به آبرسانی، سفت شدن و روشن شدن این ناحیه کمک می‌کند، بهترین گزینه است.
-
استفاده از ضد آفتاب
صرف‌نظر از نوع پوست، محافظت در برابر آفتاب برای حفظ سلامت پوست بسیار ضروری است؛ زیرا آسیب ناشی از نور خورشید می‌تواند باعث پیری زودرس، ایجاد لکه‌های تیره (هیپرپیگمانتاسیون) و حتی سرطان پوست شود.
هر روز از یک ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید، حتی اگر بیشتر زمان خود را در فضای بسته می‌گذرانید. در صورتی که در فضای باز هستید، هر دو ساعت یک‌بار ضدآفتاب را تمدید کرده و تا حد امکان از لوازم محافظی مانند کلاه یا عینک آفتابی استفاده کنید.
چگونه باید تشخیص داد کدام محصولات را در روتین پوستی استفاده کرد؟
در ادامه چند نکته برای انتخاب محصولات مناسب در روتین مراقبت از پوست نرمال را بررسی می‌کنیم.
-
بررسی وضعیت پوست
با وجود اینکه پوست شما نرمال است اما همچنان ممکن است نیازهای خاصی داشته باشد که بسته به شرایط مختلف مانند آب‌وهوا، محیط زندگی یا تغییرات هورمونی متفاوت شود. در نتیجه با توجه به اینکه پوستتان به آبرسانی، روشن‌کنندگی، لایه‌برداری یا غیره نیاز دارد، می‌توانید محصولات خاصی را برای رفع به این مشکلات انتخاب کنید.
-
مشخص کردن اهداف مراقبتی پوست
علاوه بر در نظر گرفتن نوع پوست، به اهداف خاصی که برای بهبود پوست مانند کاهش لکه‌های تیره، خطوط ریز یا جوش دارید، فکر کنید.
-
توجه به ترکیبات محصول
به دنبال محصولات مراقبت از پوستی باشید که حاوی ترکیبات موثر و با کیفیتی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، پپتیدها و اسید هیالورونیک باشند. همچنین از استفاده از محصولاتی که دارای ترکیبات قوی و تحریک‌کننده مانند الکل، سولفات‌ها یا پارابن‌ها هستند خودداری کنید؛ زیرا ممکن است باعث تحریک یا خشکی پوست شوند.
ترکیبات مناسب پوست نرمال
در ادامه ترکیباتی که برای پوست نرمال مناسب هستند را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
-
اسید هیالورونیک (Hyaluronic Acid)
اسید هیالورونیک یک ماده رطوبت‌دوست (Humectant) است که رطوبت را به سمت پوست جذب کرده و در آن نگه می‌دارد. این ترکیب باعث می‌شود پوست نرم‌تر، پرتر شود. به‌علاو باعث آبرسانی آن نیز می‌شود.
-
نیاسینامید (Niacinamide)
نیاسینامید شکلی از ویتامین B3 است که به بهبود بافت پوست، کاهش قرمزی و تنظیم ترشح چربی کمک می‌کند.
-
عصاره اولئیک پائو مولاتو (Oleic Pau Mulato Extract)
این عصاره که از گذشته به عنوان دارویی طبیعی برای پوست استفاده می‌شود. عصاره اوله‌ئیک پائو مولاتو به ترمیم زخم‌ها، کاهش آکنه و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ در مجله Molecules به چاپ رسید، این عصاره دارای اثر ضد التهابی بوده و مقاومت پوست در برابر استرس را افزایش می‌دهد.
-
روغن پراکاکسی (Pracaxi Oil)
این روغن خاصیت‌های متعددی دارد؛ از جمله آبرسانی، تسریع ترمیم زخم، جلوگیری از عفونت و کاهش التهاب! در یک مطالعه، بیمارانی که از روغن پراکاکسی، پس از جراحی استفاده کرده‌اند بهبود قابل توجهی در روند ترمیم بافت اسکار (جای زخم) خود مشاهده نمودند.
پوست نرمال باید از استفاده از چه محصولاتی پرهیز کند؟
هنگام انتخاب یک روتین مراقبتی برای پوست نرمال، بسیار مهم است که محصولاتی را انتخاب کنید که هم ملایم و هم موثر باشند تا تعادل طبیعی سد محافظ پوست، ترکیب چربی و میکروبیوم پوست به هم نخورد. در ادامه، چند مورد از محصولاتی که بهتر است از استفاده آن‌ها خودداری کنید، مورد بررسی قرار داده‌ایم.
-
پاک‌کننده‌های قوی
از شوینده‌‌ایی که حاوی سولفات، عطرهای مصنوعی یا ترکیبات قوی هستند پرهیز کرده و به جای آن از یک شوینده ملایم و بدون کف زیاد استفاده کنید.
-
لایهبردارهای زبر و ساینده
لایهبردارهای فیزیکی مانند اسکراب‌های قوی یا برس‌های زبر می‌توانند برای پوست نرمال بیش از حد تحریک‌کننده باشند و در صورت استفاده زیاد یا شدید، باعث قرمزی و التهاب شوند.
-
محصولات معطر
از محصولات حاوی عطر مصنوعی دوری کنید، زیرا می‌توانند باعث حساسیت یا تحریک پوست شوند. در عوض، از محصولات بدون عطر یا با عطر طبیعی استفاده کنید.
ژل شستشوی پوست نرمال وارنبو
ژل شست‌وشوی مخصوص پوست نرمال وارنبو به دلیل برخورداری از فرمولاسیون ملام علاوه بر تمیزی کامل پوست، در حفظ رطوبت طبیعی آن نیز نقش دارد. این فیس واش، ترکیبات مغذی و آبرسان ویژه‌ای دارد که باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شوند. این ترکیبات منجر به نرمی و لطافت پوست شده و سلامت آن را در طول روز حفظ می‌کنند. به طور کلی ویژگی‌های محصول عبارت‌اند از:
- پاک‌کنندگی عمیق منافذ از آلودگی‌ها
- حفظ رطوبت طبیعی پوست و جلوگیری از خشکی آن
- کمک به افزایش نرمی و لطافت پوست
- کمک به بهبود شفافيت و یکنواختی بافت پوست
کلام آخر
پوست نرمال یکی از متعادل‌ترین انواع پوست است، اما این به معنای بی‌نیازی آن از روتین‌های مراقبتی نیست. داشتن یک روتین منظم و اصولی، کلید حفظ سلامت، لطافت و شادابی پوست نرمال در طول زمان است. انتخاب محصولات ملایم، آبرسان و باکیفیت، همراه با پرهیز از استفاده‌ی ترکیبات قوی، به پوست شما کمک می‌کند تا همیشه شفاف، متعادل و درخشان باقی بماند.
فراموش نکنید که ثبات در مراقبت از پوست، مهم‌تر از تنوع محصولات است؛ بنابراین با شناخت نیازهای پوست خود و رعایت اصول ساده‌ای مانند پاک‌سازی، آبرسانی و استفاده از ضدآفتاب، می‌توانید پوستی سالم و زیبا داشته باشید.
منابع:
دریافت مشاوره رایگان
