راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید سلامت پوست خود را در معرض تابش نور خورشید حفظ کنید و از آفتاب سوختگی در امان بمانید. از این‌رو ما هم در این بخش از از مجله لایف استایل سلامت وارنبو قصد داریم به همراه شما عزیزان چند مورد بهترین نکات راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب را مورد بررسی قرار دهیم؛ پس تا پایان همراه ما باشید.
از کلاه استفاده کنید
کلاههای لبه دار که مخصوص محافظت از پوست صورت در برابر تابش نور خوشید هستند، نقش بسزایی در نگهداری از پوست شما در برابر اشعه فرابنفش نور خورشید ایفا می‌کنند. با توجه به آنچه در راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب بیان شده، کلاههای لبه بلندی که دور تا دور آن حدود ۱۰ سانتی‌متر لبه داشته باشد، در محافظت از پوست شما موثر عمل خواهد کرد.
مراقبت از پوست لب را فراموش نکنید!
یکی دیگر از نکات موجود در راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب این است که اگر در روزهای گرم تابستانی ساعاتی را بیرون از خانه و در معرض تابش نور خورشید سپری کردید، حتما طی بازه زمانی مذکور باید از بالم لب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید تا پوست لب‌تان دچار آفتاب سوختگی نشود.
حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
از جمله ارکان اصلی راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب این است که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. وقتی بیرون از منزل و در فضای آزاد، مشغول خرید، قدم زدن، مطالعه و… هستید، پوست سما در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار خواهد داشت و اگر در چنین وضعیتی از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده باشید، در واقع شانس خود را برای آفتاب سوختگی افزایش داده‌اید. توصیه ما این است که حتما از یک کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰ الی ۵۰ استفاده کنید و هر یک از نواحی بدنتان را که در معرض نور آفتاب قرار خواهد گرفت، با کرم مذکور پوشش دهید.
در این میان ما به شما کرم ضد آفتاب وارنبو را پیشنهاد می‌دهیم که بخش عمده ترکیبات ان مواد طبیعی و فرآورده‌های زنبور عسل (ژل رویال، عسل آلوئه ورا و…) تشکیل می‌دهد و به همین خاطر عوارض جانبی کرم‌های ضد آفتاب معمولی و شیمیایی را ندارد. علاوه بر این، به دلیل مواد موثره اورگانیک، سبب جوانسازی پوست شده و کک و مک آن را به تدریج پاک می‌کند. فلذا اگر قصد خرید کرم ضدآفتاب VARENBO را دارید، تنها کافیست سری به بخش دسته بندی فروشگاه وارنبو بزنید و از بین محصولات متنوع، کرم ضدآفتاب مذکور را برگزینید. بدون شک پوستتان با خرید این محصول از شما تشکر خواهد کرد!
زمان کمتری در معرض آفتاب باشید و وضعیت پوستتان را مرتب بررسی کنید
یکی دیگر از نکات موجود در راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب این است که در روزهای گرم تابستان و در اوج تابش نور خورشید (بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ عصر)، مدت زمان کمتری را بیرون از منزل سپری کنید. چرا که در طی این مدت زمان، قدرت تابش اشعه‌های فرابنفش بیشتر بوده و احتمال آفتاب سوختگی افزایش خواهد یافت.
راهنمای استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست خشک و حساس
همچنین به طور مرتب باید وضعیت پوست خود را مورد بررسی قرار دهید و اگر نیاز به تجدید کرم ضد آفتاب یا بالم لب داشته باشید، این کار را انجام دهید؛ یا اگر روی سطح پوست خود احساس خارش و سوزش کردید، به احتمال زیاد دچار آفتاب سوختگی شده‌اید و بهتر است هر چه سریع‌تر خود را به یک جای دور از تابش نور خورشید برسانید.
از آلوئه ورا و کرم‌های آبرسان استفاده کنید
گیاه آلوئه ورا به تنهایی یک آبرسان قدرتمند محسوب می‌شود و شما می‌توانید با تهیه انواع ماسک خانگی به کمک آن، رطوبت مورد نیاز پوست خود را فراهم سازید. اما علاوه بر این می‌توان به کمک انواع کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده هم این کار را انجام داد. به طور مثال کرم آبرسان وارنبو با بافت ژله‌ای و سبکی که دارد، در سریع‌ترین زمان ممکن جذب پوست شده و علاوه بر آبرسانی، نرمی و لطافت فوق‌العاده‌ای را برای پوستتان به ارمغان می‌آورد. بنابراین با توجه به نکات مرتبطی که در راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب بیان شده، می‌توانید از این محصول هم برای حفظ سلامت پوست خود بهره‌مند شوید.
از عینک آفتابی غافل نشوید
پوست دور چشم از جمله نواحی بسیار حساس صورت است که ضخامت بسیار کمی داشته و سریعا در برابر عوامل مختلف نظیر تابش اشعه فرابنفش خورشید، دچار خشکی و چروکیدگی می‌شود. به همین خاطر محافظت از آن، امر بسیار مهم و حائز اهمیتی بوده و باید در مراقبتِ آن کوشا باشید. در همین راستا نیز راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب بیانگر آن است که برای نگهداری از پوست دور چشم خود عینک آفتابی و کرم دور چشم استفاده کنید.
روزانه به مقدار کافی آب بنوشید
اگر متوجه شدید که پوستتان دچار سوزش و خارش شده، سریعا آب بنوشید تا رطوبت مورد نیاز بدنتان تامین شود. زیرا آفتاب سوختگی سبب اتساع یا گشاد شدگی رنگ‌های صورت می‌شود و بدن را با کم آبی مواجه می‌سازد. از این‌رو باید با مصرف به موقع آب، از بروز این مسئله پیشگیری کنید.
بیشتر وقت خود را در اماکن سرپوشیده سپری کنید
اگر به هر دلیلی مجبور شدید در ساعات اوج تابش نور خورشید، از خانه بیرون بروید؛ سعی کنید تا حد امکان، تردد خود را در امکان سرپوشیده که خنک و به دور از تابش مستقیم نور خورشید باشد، انجام دهید.
طبق نکات مطرح شده در راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب، اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، ممکن است پس از گذشت ۴_۶ ساعت متوجه علائم آن شوید و در این صورت تنها کاری که می‌توان کرد، درمان عوارض آن است. با این وجود اگر از همان ابتدا جوانب احتیاط را رعایت کرده و اغلب ساعات را در سایه بمانید، شانس ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش خواهید داد.
جمع بندی
در این مطلب به بررسی گلچینی از بهترین نکات راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب پرداختیم و دانستیم که با رعایت چه مواردی می‌توان از پوست خود در برابر تابش اشعه فرابنفش نور خورشید مراقبت کرد. امیدواریم شما هم نهایت لذت را از مطالعه این مقاله برده و اطلاعات ارزشمندی راجع به مسئله مذکور به دست آورده باشید. در آخر لازم است به این نکته هم اشاره کنیم که ما در مجموعه وارنبو همواره در تلاشیم تا درصد استفاده از مواد شیمیایی را در ترکیبات محصولات مراقبتی VARENBO به صفر برسانیم و با بهره‌گیری از فرآورده‌های طبیعی نظیر عسل آلوئه ورا، ژل رویال، موم زنبور عسل و… سلامت پوست و موی شما عزیزان را تضمین کنیم.
چرا که رضایت شما برای ما با ارزش‌ترین دارایی است و همواره تلاش خود را خواهیم کرد تا به نحو احسن، محصولاتی مرغوب و باکیفیت را برایتان به ارمغان آوریم و شاهد لبخند رضایت بر لبان پر مهرتان باشیم. لطفا پیشنهادات یا تجربیات خود را از مصرف محصولات وارنبو و موضوعِ این بخش از مجله، در بخش کامنت‌ها با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید؛ تا با هم در تعامل باشیم و ما هم از دانسته‌های شما عزیزان بهره‌مند شویم. از اینکه تا پایان همراه ما بودید، صمیمانه سپاسگزاریم.
سوالات متداول درباره راهنمای محافظت از پوست در برابر آفتاب
- چرا استفاده از کرم ضدآفتاب در برابر تابش نور خورشید اهمیت دارد؟
زیرا از بروز سرطان پوست، پیری زودرس، چروکیدگی پوست، آفتاب سوختگی و لکه‌های پوستی و… جلوگیری می‌کند.
- ضد آفتاب خود را هر چند ساعت یکبار تمدید کنیم؟
کرم ضد آفتاب معمولا هر ۲ الی ۳ ساعت یک بار نیاز به تمدید دارد.
- آیا در تابستان می‌توان از بخور هم استفاده کرد؟
بله؛ بخور سبب آبرسانی پوست شده و رطوبت مورد نیاز آن را تامین می‌کند.
- بهترین روش برای مراقبت از پوست کودکان در برابر آفتاب چیست؟
استفاده از کلاه آفتابی، کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان و عینک ضد آفتاب.
